Top 7+ lợi ích và tác dụng của hạt sen khô cho sức khỏe bạn nên biết

Hạt sen khô là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Hạt sen khô thực chất là hạt sen tươi, sau đó được đem đi [...]

7+ công dụng tuyệt vời của hạt sen trong y học cổ truyền bạn nên biết

Hạt sen là một nguyên liệu quý trong y học cổ truyền, được sử dụng từ hàng ngàn năm nay. Với tính vị ngọt, và tính bình,… hạt sen không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn [...]

Giải mã thắc mắc hạt sen giảm cân có phải sự thật hay chỉ là lời đồn?

Hạt sen là một loài thực vật có nguồn gốc từ Đông Á, được biết đến với nhiều công dụng dinh dưỡng và tốt sức khỏe. Trong số những lợi ích được biết đến, việc sử dụng hạt sen giảm [...]

Giải đáp thắc mắc giá trị dinh dưỡng của hạt sen trên 100g là bao nhiêu?

Bạn có biết không? Hạt sen là một trong nhiều loại hạt được người dân Việt Nam sử dụng nhiều nhất trong chế biến các món ăn vì nó có nhiều chất dinh dưỡng nhưng bạn có biết được giá [...]

Ăn hạt sen sống có tác dụng gì? 7 lợi ích của hạt sen sống bạn nên biết

Từ trước đến nay, hạt sen tươi là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, việc ăn hạt sen sống sẽ có tác dụng [...]

Top 7 lợi ích sức khỏe của hạt sen bạn nên biết

Hạt sen là thực phẩm được ưa chuộng nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như cải thiện giấc ngủ, tốt cho tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, ngừa bệnh tiểu đường, giúp đẹp da,… Trong bài [...]